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最近各航空公司燃油政策调整，各线路的价格均有不同程度的较大涨幅，具体线路价格及发班情况请致电确认~~~

线路名称	发班日期	住宿	交通	门市价	会员价		备注
青海西藏三飞一卧十日游	天天发班	三星或同级	飞机&火车&BUS				/

青海西藏三飞一卧十日游

第一天：上海—西宁【宿西宁】

上海浦东国际机场乘飞机经西安中专后前往青海省会西宁，导游机场接团后入住酒店。

第二天：西宁—拉萨【宿火车】

早餐后自由活动，可选择（自费）游览青海湖或者塔尔寺，晚上乘火车硬卧前往拉萨。                                                      

第三天：西宁—拉萨【宿拉萨】

经唐古拉山、藏北草原后于晚上到达目的地拉萨，导游火车站接团后送入酒店休息，以适应高原气候。                                                            

第四天：布达拉宫—大昭寺—八角街【宿拉萨】

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫。公元七世纪，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

第五天：拉萨—羊八井—纳木错—拉萨【宿拉萨】

早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名、在白雪皑皑、群山怀抱之中的温泉群羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原”风吹草低见牛羊”的景观，拍照留影后，客人可自费沐浴温泉（98元/人），以解旅途疲乏。随后前往意为天湖、灵湖或神湖的纳木错，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，纳木错湖面海拔4718米，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感,最后回到拉萨。       

第六天：拉萨—巴松措—林芝【宿林芝】

上午从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人间仙境。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往林芝八一镇。

第七天：林芝—拉萨【宿拉萨】

上午游览具有2500年历史见证的林芝柏树王。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉，回到拉萨。                

第八天：拉萨—羊卓雍湖—江孜—日喀则【宿日喀则】

上午驱车前往后藏重地日喀则，翻越海拔4852米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘；经《红河谷》实景拍摄地江孜后到达白居寺，沿途欣赏美丽的风景，路过夏鲁寺，帕拉庄园后到达后藏重地日喀则。

第九天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨【宿拉萨】

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。                                       

第十天：拉萨—成都或重庆—上海

早餐后导游送客人至机场乘飞机返回， 结束愉快旅程。

报价所含服务项目

交通：全程旅游定点车辆专业司机

住宿：三星或同级标准

用餐：不含餐

门票：景点首道大门票（不含布达拉宫小门票、巴松措湖游艇费、羊八井温泉费及珠峰马车费）

导游：优秀中文导游

其它：导游迎接客人后，以西藏最高的礼节向客人敬献洁白的哈达

全程每天最多一个购物店。

【探索青藏， 特色服务】

1：抵达拉萨后可提供高原旅游医疗咨询服务 

2：专职签约导游，专门带领旅游团队，严格按照标准提供服务； 

3：不擅自更改或延伸线路而增收费用，从中牟取额外收入； 

4：保证客人下蹋指定酒店；如游客投诉住宿不达标准，经查属实，个别房间不达标时立即换房； 

5：可根据客人意愿安排藏式风味餐和藏歌舞表演，喝酥油茶，品青稞酒，尝牦牛肉； 

6：藏民家访客人自愿，体验藏民的真实生活； 

7：“走进喜玛拉雅”每台旅游车上提供有一些氧气及高原的药品；

【探索青藏提醒事项】

一、出发前

1：心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 

2：身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 

3：随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

4：友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 

5：特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋

二、旅途中：

1：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力

2：初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动

3：饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 

4：西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 

三、参团须知

外宾与台湾人士每人差价增加（200-500）元/人。 

外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 

内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。 

因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 

根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 

西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 

如因性别原因产生自然单间，我社有权安排三人间或由客人现付房差。。 

报价包含：行程内住宿、行程中注明用餐、景点第一门票、旅游用车、导游讲解。

报价不含：羊八井温泉费用98元/人